Taller de DESAYUNOS, MERIENDAS Y COLACIONES NATURALES

Un nuevo curso donde te iniciarás en las técnicas de la Alimentación Orgánica, Natural y Consciente (GLUTEN FREE) para despertar tu creatividad y hacer de tu cocina un lugar saludable. Aprenderás nociones básicas de nutrición, combinación de alimentos, cómo organizar nuestra despensa y mucho más..

Las recetas se adaptan a las necesidades y gustos personales, son simples, económicas y sin ingredientes de origen animal ni industrial. Recibirás el conocimiento para incorporar distintos productos e ingredientes y así armar platos balanceados para todos los días.

Temario:
Batidos verdes: técnica básica, combinación de sabores y el uso de súperalimentos.
Leches vegetales (almendra, nuez, avellana, compuestas, etc.)
Pudding de chía y leche de almendras
Granola casera
Trufas de almendra, nuez y jengibre

Teoría:
Qué es la alimentación orgánica, natural y consciente?
Distintas corrientes del vegetarianismo
Alimentos integrales vs refinados
Superalimentos: Polen, Maca, Spirulina, Goji, etc.
Conociendo los frutos secos y semillas:  Propiedades nutricionales y cómo utilizarlos correctamente (activación) en la dieta diaria
Con qué endulzamos? (azúcar integral, miel, arropes, etc.)

Duración:
3hs en formato virtual vía zoom.

Horario y fecha de inicio:
Sábado 10 de abril de 10 a 13hs

Inversión:
$1500

Medios de pago:
Efectivo, transferencia y depósito bancario
Tarjeta de crédito, Pago Fácil y RapiPago, mediante Mercado Pago

Consultas e inscripciones aqui

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